बालबालिकाहरू चौरमा गएर आफ्ना साथीहरूसँग विभिन्न खेल खेल्ने समय परिवर्तन भइसक्यो। पहिले बालबालिकाहरू वरपर दौडने गर्थे, जसले तिनीहरूलाई शारीरिक रूपमा सक्रिय मात्र राख्दैनथ्यो तर तिनीहरूको शारीरिक वृद्धिमा पनि मद्दत गर्थ्यो।
यसले उनीहरूको आँखालाई मात्र हानी गर्दैन, तर तिनीहरू शारीरिक र मानसिक रूपमा स्वस्थ र स्वस्थ महसुस गर्दैनन्। केटाकेटीहरू दिनभर घरमै बसेर अलिकति दौडिए पनि थकित हुन्छन् ।
यस्तो अवस्थामा अभिभावकले बालबालिकाको स्क्रिन टाइम घटाउने बारे सोच्नुपर्छ । उनीहरूलाई बाहिर गएर खेल्न उत्प्रेरित गर्नुपर्छ। केही कुराहरूलाई ध्यानमा राखेर, तपाईं आफ्ना बच्चाहरूको स्क्रिन टाइम कम गर्न सक्नुहुन्छ।